6月14日是“文化和自然遗产日”。上海作为历史与现代交织的城市，孕育了无数珍贵的非物质文化遗产。其中，传统医药类非物质文化遗产代表性项目更是中华文明宝库中璀璨的明珠。由市卫生健康委、市中医药管理局、市疾控局、市爱卫办主办的“上海健康播报”第五期发布会聚焦健康秘籍，今天下午在上海文化地标上海书城举行。
丁氏推拿疗法是以丁氏标志性的一指禅推法和㨰法为主要手法的推拿疗法。2015年，“丁氏推拿疗法”入选第五批上海市非物质文化遗产代表性项目名录。2021年，“丁氏推拿疗法”入选第五批国家级非物质文化遗产代表性项目扩展项目名录。
国家级非遗项目丁氏推拿疗法代表性传承人、上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院推拿科主任孙武权介绍创通网，以“筋骨并重、以筋为先”为治疗理念，丁氏推拿疗法结合脊柱微调手法为技术手段，使绝大多数的颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、腰椎骨关节炎、骶髂关节炎、脊柱侧弯的患者得以康复。此外，以丁氏推拿手法为基础，创新性地采用坐位调膝法、下肢关节力线微调、超声引导注射、针刺麻醉、推拿手法牵伸松解等新技术，在膝关节骨性关节炎、肩周炎等四肢关节疾病的治疗上疗效卓著。
对于当下老年人群常见的关节疼痛问题，丁氏推拿有没有好的解决方法？孙武权表示，老年人群常见的关节疼痛，多因关节退行性改变，即老化、退化，以及急慢性损伤、骨质疏松、痛风等引起，少数需手术，多数可采用非手术疗法，如药物、针灸、推拿等。其中，推拿也属于非药物疗法，被认为是一种绿色低碳疗法。
作为国内流传广泛的推拿流派，丁氏推拿发源于江浙沪地区，对关节疼痛有独特疗效。丁氏推拿以一指禅推法和㨰法为代表手法，具有刚柔相济、点面结合、内静外动的特色，可用于骨伤科、内妇科和小儿科等疾病。
治疗关节疼痛时，丁氏推拿遵循以筋为先的原则。多数退行性疾病的病理变化从肌肉等软组织开始，丁氏推拿手法作用于经筋，可松解肌肉痉挛创通网，调整关节位置和肢体力线，恢复肌肉骨骼系统力学平衡。丁氏推拿无需暴力扳动关节，即可使其归位，同时通过点面结合操作经络，疏通气血，改善局部内环境，促进组织修复。
此外，丁氏推拿强调功法辅助，全身锻炼常用易筋经。易筋经功法用于推拿医生时，主要是练习手腕、手指的力量、协调、灵活，比如韦陀献杵势、卧虎扑食势等，需要用手指撑地做俯卧撑动作，一般需要练习到可以用三个手指撑地。用于病人时，丁氏推拿吸取传统功法静力性训练的特点，设计了抱枕对抗等锻炼姿势，通过保持一定时间的姿势，训练肌肉力量，帮助治疗并预防复发。
孙武权请大家记住几句话：关节疼痛莫惊慌，丁氏推拿来救场，绿色低碳疗效好，以筋为先巧推拿，点面结合消痛楚，功法辅助强筋骨，轻松舒适享安康。
少儿脊柱侧弯一直是社会关注焦点，常见于孩子十多岁时，往往家长还没注意，孩子脊柱就弯了。少儿脊柱侧弯的发病原因复杂，除姿势不良外，还与缺乏运动、营养不良、内分泌失常、情绪异常等因素有关。孙武权谈到，应对少儿脊柱侧弯，需要家庭、学校、社会、医院“四方联动”，通过普及筛查知识、开展集中筛查，有助及早发现。早期干预时，优先选择推拿等非手术方式，避免病情恶化至手术程度。
丁氏推拿结合传统功法，在改善脊柱侧弯方面独具特色。一方面，推拿作用于脊柱两侧，松解痉挛侧肌肉，激活萎缩侧肌肉，结合脊柱关节调整手法，对侧弯的顶椎进行矫正。另一方面，推拿秉持中医整体观念，对部分患儿下肢进行步态测试，全方位评估，指导患儿练习易筋经、八段锦等传统功法，强化锻炼效果。根据患儿病情严重程度，可搭配脊柱支具、西方脊柱矫正技术等，必要时配合中药调理脾胃、改善营养，让大部分患儿无需手术即可恢复。
孙武权给各位家长敲黑板划重点：脊柱侧弯早发现，推拿矫正防后患，功法锻炼强效果，动静相宜调姿势，“家校社医”四联动创通网，健康成长乐无忧！
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